こんにちは、院長イトーですヽ(^o^)丿
さる１２月３日（日）
所沢シティマラソンに
出場してきました～！！！
いやー、走りましたね～(;^ω^)
この日は、天候にも恵まれ、
あさ９時５分スタートなので、
５時に起きて、その日の調子次第で
いつものウォーキングコースを
歩いてウォーミングアップしよう!
かと考えていましたが、
な、な、なんと、
この日にかぎって、
痛恨の朝ねぼうを
してしまいました～(;´･ω･)ｱﾗﾔﾀﾞ
大慌てでシャワーをあびて
朝食をたべて、
いざ出発！！
と言ったところで、
なんか、お腹がモゾモゾするな。
トイレいっとこ(=ﾟωﾟ)ﾉ
チョット出たので、
少し安心。
でも、なんかまだモゾモゾするね。
あとは、会場か、
駅のトイレでかな？
で、車に乗り込もうとした時に
『あれ？』
やっぱトイレに行きたい！
で、本格的に出ました～！！
注）マラソン初心者あるある(=ﾟωﾟ)ﾉ
走り出すと
トイレに行きたくなるんです。
自分だけかと思っていたら、
どうやら、初心者あるあるでした。
そしたら、
何とも言えず
体が軽いのなんの、
『うぉー、体が軽い～！！』
『なんじゃこりゃー！！！』
うーん、
この日のために
１週間練習を止めておいたのが
良かったみたいですね。
１週間前に気合で
ウォーキングとランニングを
あわせて１０ｋｍをやったら
足の筋肉の張りがのこり
（院の高電圧治療器で
高電圧＋ストレッチをして、
軽くはなるのですが
１００％スッキリレベルには
なっていませんでした
(´;ω;｀)
でも当日絶好調って
キセキですね(笑)
ホントにレースは初めてなので、
みなさんどんな格好で走るんだろうか？?
とつぶさに観察しておりました。
そんなことをしているうちに、
ハーフマラソンがスタートしました。
ハーフの参加人数は３４０３人
５ｋｍの参加人数は１５６８人
所沢シティマラソンは
けっこう厳しいと評判です。
アップダウン（コースの高低差）が
激しいうえに、時間制限も厳しめで
途中途中で関門があり
最後のゴールも２時間２５分でしないと
リタイアになるみたいです。
５ｋｍコースも３．１３km地点を
２７分でクリアーしないと
中止（リタイア）となります。
ゴールも時間制限４５分です
行けるかな～？
練習でも４キロまでしか
走ってないので、後半でばてる
可能性もある．．．。
でも、やるしかない！
とりあえず、３．１３キロの地点を
無事クリアーすること、
あとは、歩いてもゴールは出来る！！
そんなことを考えつつ、
ウォーミングアップで西武球場の
グラウンドを２週あるいて
スタート５分前
・
・
・
９時５分、５キロコーススタート～
って、一番最後尾なので
なかなか動きださない。
ま、いつも練習でオーバーペースで
自爆しているので
きょうはスピードを控えめにして
ゴールを目指します。
西武球場の敷地を出て道が広くり
人がばらけてきたので
スキを見て抜いていきます！
スタミナ温存はいいんですが、
あまりにもゆっくり過ぎても
走りにくいのです。
なので、自分のペースと
同じくらいの人を見つけて
走ろうと探しますが
いない。
ちょうどいいペースの人が
いないのです。
こうなりゃ、自分のペースで
行くしかない
いつも、一人で走っていると
気が付きませんが、
まわりを
人で囲まれて走るのって
走りズらいですね。
前に行こうとしても、
前が詰まっているし
横も走っていて
もっとペースを上げられるのに
行けない。
これがレースの醍醐味でも
ありますね。
抜くときも、周りに注意して
ぶつからないようにして
『サッ』と抜く
そんなことをしていたら、
折り返し地点到達、
そうです、ここが関門の
３．１３キロの地点です。
時計をチェックすると
２０分くらい
あと２キロ
ペースは上げたいけど
足が着いて来れるかな？
ラスト１キロくらいは緩やかな
上り坂です。
行きは下り坂で楽だったのですが
ラストの上り坂はけっこう
足にこたえます(≧◇≦)
でも、ゴールの西武球場は
見えています。
もうすぐそこです。
あそこを左に曲がったら
球場の敷地に入ります。
がんばれ～！俺～！！
と、思っていらたら、
みなさん左に曲がらずに
通り過ぎていきます？
『あっ』
最後にもう一回
折り返しがあったのを
すっかり忘れていました。
えー、
マジか？
忘れていたよ。
と、思った瞬間
今まで快調に動いていた
足がペースを落しました。
やはり、
人間『無理』とか
『もうダメ』と思うと
足や手が止まってしまう
ものなのですね。
あちゃー(;´Д｀)ﾔﾁﾏｯﾀﾖ
でも、
ゴールまではほんの少しなので
なんとか
気持ちを入れ替えて
ラストスパートを
かけました。
走り切った、
ほんの数メートル
歩いてしまいましたが
ゴールすることができました。
記録は
総合順位
８７７位／１５６８人中
種目順位（４０代男性）
１４８位／２６３人中
記録：３１分０５秒
ここまでいいタイムが出るとは
思いませんでしたが
もっと
前に行けたんじゃないかな～？
と思いつつ
来年のハーフマラソンに向けて
これからの練習はどうしようか
と考え始めていました。
今回の反省点
練習開始の日にちが遅すぎた。
かも・・・。
