ふじみ野 整体 痛い
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《たかの森接骨院》

埼玉県ふじみ野市鶴ヶ岡4-1-34 1階

TEL:049-262-7030

mail:tarks27@gmail.com

URL:https://www.takanomori.net

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野球少年のひじ痛|たかの森接骨院|院長ブログ


みなさんこんにちは、

たかの森接骨院の

院長イトーですヽ(^o^)丿


今回は野球少年(13歳)のひじ痛です。 昨年の秋ぐらいから、

右ひじの内側に痛みがあり、

整形外科に通院し、

痛みが落ち着いたので、

いつものように練習をしていたら再発。 そして、たかの森に来院、 肘まわり、ひじから先の前腕は

張りが強く、パンパン。 典型的な内側上顆炎と判断。 ひじから上の上腕部も固さが強いので、

気になり、肩関節の可動域もチェックしてみると、

可動域が小さい&関節が固い。 今回のひじ痛も出るべくして出たといえるでしょう。

施術:

まずはES-530の高電圧と

3D MENSで電療。 次に手技でひじから先の前腕部を中心にほぐす。 ひじ関節と手関節(手首)指を伸ばしたまま、マッサージ。 ある程度、緩んだら肩・ひじ・手首・指の関節を 動かして、関節包に刺激を入れます。 真皮・筋膜・関節包を刺激するのは、 血流を改善して緊張した真皮・筋膜を緩めるためです。 血流が改善すると細胞に酸素が行き

渡っていくので、痛みも和らぎ、緊張も緩みます。 伸展・屈曲・回内・回外・内旋・外旋・橈屈・尺屈 (呪文じゃありません) 3回の施術で症状が、落ちついてきているが、 真皮・筋膜・関節包はまだまだ 緩めることが可能なので、通院を勧める。

考察:

アスリートの方は練習や筋トレを一生懸命するのは

大いに結構なのですが、ストレッチも重要です。 ここ最近、この手のトラブルが増えてきているので

(当院調べ)熱く語っています(施術中、施術後) 練習時間にストレッチができなかったなら、

自宅でやりましょう。面倒クサがらずに。 自分の体なんだから。 地道なメンテナンス無くして、栄光なし。

院長イトー では、また次回('◇')ゞ

#肘痛 #野球

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