こんにちはイトーですヽ(^o^)丿
今日も
たかの森接骨院ブログを
読んでいただきありがとうございます。
で、今日のテーマは
【症例】まず、脳に休息を！
結論：姿勢をキープできない人は
疲れている証拠。
まず、脳を休ませて！！
今回の患者さんは６０代女性の公務員の方です。
肩こりがひどく首から肩にかけて痛みが出てます。
で、本人曰く
かなりガチガチになってます
と言う事でした。
確かに硬いです！！
カチカチです。
まあ、私は施術前に患者さんに確認して
『私は揺らすだけの施術ですけど大丈夫ですかね？』
とお聞きします。
患者さんは他のところで施術を受けた時に
『カチカチで指が入りませんよ』
と言われたみたいですが
『まぁ、硬いものを力づくで緩めようとすると
揉み返しという反応が出る可能性が高くなるので
硬い人ほど力強く押すのはリスクも高くなりますから』
とりあえず首と腰の動きをチェックして施術を開始します。
私の施術はいつも通り
背中を背骨を優しく揺らすだけです。
あれほどカチカチだった背中がどんどん緩んで行きます
そう、この施術は硬い人ほど効果が出やすく感じます。
中には緩みにくい人もいますが
90%ぐらいは術後体の感じが変わることを
体感してもらえます。
ゆるんだ証拠に半分以上の患者さんが
施術中に寝てしまいます。
リラックスしている証拠ですよね？
で施術が終わりもう一度動きを確認します。
患者さん本人は力強く押していないのに
緩んでいることを実感されたらしく
『何て言うんですかね、不思議な感じ』
と言ってました。
そう、
硬くなった筋肉は強く押せば緩むというものではありません。
いかにリラックスさせるかがポイントだと思います。
人の体は施術とはいえ強く押されることに抵抗をするはずです
脳が反応してると言えばいいのかもしれないですけども
体を硬くするのも『脳』なら、体を緩めるのも『脳』 です。
脳が『ほぇ～～～』
っと感じるくらいでないと
リラックスしないのでっすっよ！
で最後に姿勢指導をしようと思いましたが
患者さん本人があまり聞く耳を持つ人でもなかったので
（雰囲気で）
ここから施術の効果を持続させるために
姿勢の指導になりますがお聞きになりますか？
と 言うと
患者さんは
『横向きで寝ないでくださいとかでしょ？』
さんざん言われています～(*´Д｀)
と言ってきたので、
『いいえ、背中を丸めて座るくらいならいっその事
横向きで寝てもらった方がいいと思います！』
とお伝えしました。
あと１日中パソコンと向かい合っているので
その時の姿勢が問題だと思い改めて聞きました。
どうしてパソコンをする時に目を画面に近づけるんですか？と
それが肩こりの原因になってると思います。
患者さん曰く
『私パソコン苦手なんです(；ﾟДﾟ)』
『見たくもないです！！！ だけど
仕事なのでそうも言ってられないので
仕方なくやってます』
なるほど～('ω')
このような患者さんには
姿勢指導の前に いかに脳を休ませるかが問題と思い
休憩時間に
目をつむり脳を休ませることをお勧めしました。
慣れないうちは3分でもいいので目を閉じてくださいと
脳は使っていないようでも実は使っています。
目を開けていれば常に情報は入ってきます。
入ってきたものは処理する。
なので
疲れた時は目をつむって、
情報の入り口をシャットダウンして、
脳を休ませるのがベスト！！
目を開けていれば
いやでも情報処理をしなければいけないので
それが脳を疲れさせるとも言われています。
なので本当は瞑想がおすすめなのですが
こういう患者さんに
呼吸に集中しましょう！！と言ったところで
おそらく
『無理です(；ﾟДﾟ)／』
と、つっぱねる可能性がとても高いので
まずは目をつぶって脳を休ませることをお勧めしました。
ストレス満載の方に対して指導しても
受け入れてもらえない可能性が高いので
患者さんに指導する前に聞くようにしました。
疲労感満載、ストレス満載の方に対して
熱心に指導しても効果もなにもないので。
この患者さんは肩こり以外にも糖尿病や血圧も高く
アレルギーもあるみたいなので、
ストレス満載なのは入ってきた瞬間に
顔に書いてあったのでわかりました。
今、週イチペースできてくださいと言っても
おそらく無理でしょうね。
今までいろいろな接骨院や整骨院リラクゼーションに
行かれているみたいなので
このようなジプシー患者さんは無理には引き止めません。
ただ色々な所を渡り歩いてるので
施術の上手い下手は分かるみたいです（笑）
下手な人がやると揉み返しが来て最悪と言ってましたので
『揉み返し』がないことを祈るばかりです。
今回はこのへんで
また次回です(^_^)/~
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
