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ふじみ野 整体 痛い
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夏の体調管理、大丈夫ですか?|たかの森接骨院|院長ブログ

こんにちわ、

院長のイトーですヽ(^o^)丿



ようやく梅雨も明けて、

気持よく晴れていますね~。


今年はとても極端な天候と言いますか、

わかりやすいと言ったらいいんでしょうか?


梅雨はズ――――っと雨続きで、

梅雨が明けたーと思ったら、


ズ――――――っと晴れ続きですね。


そんな感じで『熱中症』には十分気を付けて下さいね。


というわけで今回のテーマは

『夏の体調管理、大丈夫ですか?』です。


ぶっちゃけ、

ごくごく最近、ギックリ腰になりまして。


この私が。(*´Д`)ヤッテモウタ


ホントにねぇ、なめてましたよ。


いきなり、『ズキッ!!』って感じで

Σ(゚Д゚)アウッ!!!


数年ぶりにこの痛みを味わいました。


で、腰は痛くなかったんですよ。ホントに。


でも、

体はちょこちょことサインを出していたような気がします。


『疲れが溜まってる~?』とか




『ちゃんと寝て下さいよ~』とか




『冷たい物飲み過ぎじゃない?』とか






で、2~3週間前から足の裏の一部分に痛みを感じていたんです。


自分では『?』と思いながら、


『体のバランスが崩れてる?』とか


『疲れが溜まってる?』などと

推測はしていたのです。


仕事から帰って、晩酌をして


気が付くと『寝落ち』してを


連日くり返してて

クーラーや扇風機の風をもろに受けて朝まで寝ているせいか

翌日、お腹を下すことが多かったのです。


自分では『そんなに冷えたかな?』と疑問を感じていたのですが、

体はサインを出していたのかもしれませんね。


その前から、

カミさんからも


『休める時に、しっかり休んでおかないと

いざという時に動けなくなるよん』


と、言われていたのですが、


ネットフリックスやゲームの魔力に負け


このざまですよ(´・ω・`)トホホ


みなさんも

暑いからといって、冷たい物の飲み過ぎや


気持ちいいからといって


クーラーでの冷やし過ぎや、扇風機の直撃には

気を付けて下さいね。


最後までお読みいただき


ありがとうございました

(*´▽`*)



ご来院を心よりお待ちしております

(*^-^*)








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