こんにちわ、
院長のイトーですヽ(^o^)丿
ようやく梅雨も明けて、
気持よく晴れていますね～。
今年はとても極端な天候と言いますか、
わかりやすいと言ったらいいんでしょうか？
梅雨はズ――――っと雨続きで、
梅雨が明けたーと思ったら、
ズ――――――っと晴れ続きですね。
そんな感じで『熱中症』には十分気を付けて下さいね。
というわけで今回のテーマは
『夏の体調管理、大丈夫ですか？』です。
ぶっちゃけ、
ごくごく最近、ギックリ腰になりまして。
この私が。(*´Д｀)ﾔｯﾃﾓｳﾀ
ホントにねぇ、なめてましたよ。
いきなり、『ズキッ！！』って感じで
Σ(ﾟДﾟ)ｱｳｯ!!!
数年ぶりにこの痛みを味わいました。
で、腰は痛くなかったんですよ。ホントに。
でも、
体はちょこちょことサインを出していたような気がします。
『疲れが溜まってる～？』とか
『ちゃんと寝て下さいよ～』とか
『冷たい物飲み過ぎじゃない？』とか
で、２～３週間前から足の裏の一部分に痛みを感じていたんです。
自分では『？』と思いながら、
『体のバランスが崩れてる？』とか
『疲れが溜まってる？』などと
推測はしていたのです。
仕事から帰って、晩酌をして
気が付くと『寝落ち』してを
連日くり返してて
クーラーや扇風機の風をもろに受けて朝まで寝ているせいか
翌日、お腹を下すことが多かったのです。
自分では『そんなに冷えたかな？』と疑問を感じていたのですが、
体はサインを出していたのかもしれませんね。
その前から、
カミさんからも
『休める時に、しっかり休んでおかないと
いざという時に動けなくなるよん』
と、言われていたのですが、
ネットフリックスやゲームの魔力に負け
このざまですよ(´・ω・`)ﾄﾎﾎ
みなさんも
暑いからといって、冷たい物の飲み過ぎや
気持ちいいからといって
クーラーでの冷やし過ぎや、扇風機の直撃には
気を付けて下さいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
(*´▽｀*)
ご来院を心よりお待ちしております
(*^-^*)
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＃たかの森接骨院 ＃体調管理 ＃梅雨 ＃エキテン ＃夏バテ
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