こんにちは！
たかの森接骨院受付スタッフ
市川です！(*'ω'*)
今日8月8日は『立秋』
まだまだ暑さが厳しいですけど
暦の上では『秋』となりました
今年は梅雨寒な日が続いたせいか
余計に暑さがこたえますね
(;´Д｀)
夏休みなど
まとまったお休みがあると
ついついだらけてすごしてしまい
生活のリズムが狂いがち
小学生じゃないですけど
こんな時こそ『規則正しい生活』
心掛けましょう(*´ω｀*)
----------------------------
(*^-^*)o[夏季休診のお知らせ]o
8/11（日）山の日→8/16（金）
６日間休診日とさせて頂きます！
あらかじめご承知おき下さいませ
----------------------------
今年は冷夏と言われていたのに
梅雨が明けたとたん猛暑日続き
のどごしがいい冷たい物ばかり
とっていませんか？
冷たい物は一度
体温まで温めてから消化する仕組
内臓が疲れてしまいます
『塩分補給』を意識して
スポーツドリンクをがぶ飲み
（ ＾ω＾）・・・
市販の清涼飲料水には
たっぷり糖分が含まれています
知らず知らずのうちに
糖尿病を発症してしまったり
血管がもろくなってしまったり
なのでスポーツドリンクも
お水で薄めて飲むとか
経口補水液などに変えるとか
ビールなどのアルコール
カフェインも利尿作用があるので
脱水症状を引き起こすことも！
カラダに必要な水分が
吸収されるまで30分かかるそう！
『喉が渇いてから』ではなく
こまめな水分補給も大切です
入浴もシャワーで済ませがち
体温と同じか少しぬるいくらい
（少し冷たいかな？くらい）
炭酸入浴剤を溶かして20分～30分
血行が良くなりぐっすり眠れる
( ˘ω˘)ｽﾔｧ 眠りの質も向上
血管年齢も若返るという
実験結果もあるそうです
寝ている間の脱水も心配なので
寝る時もエアコンを上手に利用
電気代を節約したために
熱中症になって高額な病院代が
かかったり（ ＾ω＾）・・・
ひどいと命を落としたり
重篤な後遺症が残ったりする事も
昭和の時代の『夏の暑さ』とは
まったくの別物です！！
自分の命は自分で守りましょう！
----------------------------
免疫力が低下しがちなこの時期
市川も内側から
免疫力向上をめざして
『菌活』始めました～
先生も『ぬか漬け』
始めたとの事で(*´ω｀*)
市川も『塩糀＆醤油糀』に続いて
『ぬか漬け』始めました～
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
『脳内お花畑』だけでなく
『腸内フローラ』も育て隊！
簡単に出来る『ぬか漬けキット』
で始めてみました～(*´ω｀*)
『捨て漬け』もいらず
最初から美味しく頂けました♪
『我が家に伝わる秘伝のぬか床』
ではないですけど
毎日美味しくて
明日のための仕込みも楽しい♪
ヨーグルトでとれる乳酸菌
女性は特に冷え性の方にはあまり
おススメ出来ないんですよね
お漬物の方が
カラダを冷やし過ぎず
たっぷり乳酸菌を摂れるので
オヌヌメです
ついでに具だくさんのお味噌汁も
オヌヌメ
古くから伝わる『発酵食品』
見直してみましょう♪
----------------------------
たかの森では『改元』を記念して
5月1日よりプライスダウン⤵⤵⤵
しております
(∩´∀｀)∩わ～い♪
回数券もプライスダウン⤵⤵⤵
しております♪
この機会にぜひぜひ♪
お得に『快適なカラダ』を
手に入れちゃいましょう
----------------------------
『やりたい！』を叶えるためには
『健康で快適なからだ』が
必要です
そんな体づくり、
『たかの森接骨院』で
はじめませんか？
店舗営業時間内でしたらお電話で
☎ 049-262-7030
ネット予約なら
店舗営業時間外でも空き状況を
見ながら予約できるからオススメ
↑↑↑↑↑
画像をタップすると
予約画面に飛びます♪
スマホのホーム画面に
たかの森接骨院のホームページを
追加しちゃうのもおススメ！
↑↑↑↑↑
画像をタップすると
ホームページに飛びます♪
ワンタップで予約も 日々役立ちそうなことや 限られた施術時間では
伝えられないあんな事やこんな事
日々つづっている
院長先生のブログなど 簡単にチェックできますよ～
↑↑↑↑↑
画像をタップすると たかの森ブログに飛びます♪ ホームページと別に保存すると
ブログだけ読みたい時便利♪
ブログ記事を読んで 『いいね！』と思ったら
FBやツイッターにシェアしたり
してくれたらよろこびます
♡♥(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡♥
ただいま『エキテン』にて
🌸口コミランキング参加中🌸
ぜひみなさんのお声を
お寄せください♪
↑↑↑↑↑
スマホから投稿の方は
こちらをタップ
↑↑↑↑↑
パソコンから投稿の方は
こちらをクリック
受付で口コミキャンペーンの
応募用紙をもらった方は
記載されている番号を入れて
期限内に口コミして頂くと お礼のクオカードを
問診票に記載のご自宅へ郵送
させて頂きます。
応募用紙をお持ちでない方は
受付で投稿画面を見せて頂けまし
たらクオカード差し上げます♪
⇑ ⇑
文字をタップすると飛べます♪
やってます(´艸｀*)
是非フォロー願います♪
ツイッターへのリプライや フェイスブックへのコメントも
大歓迎です
スタッフ市川でした (*'ω'*)
＃夏季休診 #残暑見舞い #ツイッター #口コミキャンペーン #口コミ募集中 #予約優先 #ネット予約 #クレジットカード決済 #プライスダウン #定期メンテナンス ＃メンテナンスの習慣化 ＃菌活 ＃腸内フローラ ＃脳内お花畑 #ぬか漬け
