こんにちは『令和２年☆』＆『２０２０年☆』
新年明けましておめでとうございます！
院長イトーですヽ(^o^)丿
今年も宜しくお願い申し上げます！
本年初めてのブログです。
今回はスタッフ３名にて
新年のご挨拶を致します。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
まずは、スタッフ市川で～す
2020年、明けました(*´ω｀*)♪
おめでとうございます♪
いよいよオリンピックイヤーですね
今年もよろしくお願いします♪
受付市川は『たかの森接骨院』で
迎える３回目のお正月です
読み返したら（ ＾ω＾）・・・
何の目標も立ててない事に気付き
驚愕 Σ(；ﾟДﾟ)
そりゃあ 現状維持になるわ
( *´艸｀)
新しい年は子年なので
むちゅ～♥
『夢中になれるなにか』 を求め
それを叶えるべく
進んでいきたいと思います！
【2019年】
新たに家族が増え
（一匹だったわんこが二匹に♥）
自分に甘い時を過ごした市川
現状維持中 ( *´艸｀)
猫背や胃腸の不調 ぽっこりお腹も
長年の友ですから
そうそうサヨナラ出来ないですよね
少しずつ 少しずつでも
改善されるように！
すぐに結果が出なくても諦めない！
ヘコタレナイ(∩´∀｀)∩
2020年も
【脳内お花畑】＆【腸内お花畑】を
育てていきたいと思います
わんこ達も一緒に腸活中
善玉菌を増やすご飯の勉強したり
お散歩やストレッチ
マッサージなど一緒にすると楽しい
市川に似て？人見知りなわんず
今年は人見知り犬見知りを克服して
『ドッグヨガ』とか参加出来たらな
（ ＾ω＾）・・・
とか思ったりして
2020年もあま～～～い感じで
たかの森を
スイートに包みたいと 思います
以上、スタッフ市川でした
(*´ω｀*)♪
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
そして次は、スタッフ園恵です
～(*^-^*)
２０２０年がやってまいりました☆
本年もたかの森を宜しく
お願い申し上げます☆
本年も皆様と共に
より健康を目指したいと思います！
早速ですが、皆様どのような
お正月をお過ごしになられましたか？
私は寝正月でした～。
もっと健康的なお正月を
送ればよかったと、今更ながら
後悔中です（笑）
昨年は糖質OFFを頑張っていました
が…最近緩みがちですので
余分な糖質は取らないよう
最近、糖質カレンダーを付ける
ようにしております！
食事をして休んだ時に
糖質量をスマホにメモしてます
(*^-^*)
先生曰く、糖質量（何ｇ）よりも
何で糖質をとるかが重要だ！
とのこと、お菓子で１００ｇ取るのと
根菜類で１００ｇ取るのとでは
糖質以外の栄養内容が全然違って
くるからと。。。
確かに!(^^)!
これからは糖質の★質★にも気を付けて
気持ちもカラダも引き締めて
健康な心身を維持したいです☆
あらためまして今年もどうぞ
よろしくお願い致します♪
以上、スタッフ園恵でした～♡
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
そして、最後に院長イトーです( ｀ー´)ノ☆
あけましておめでとうございます
２０２０年、いかがお過ごしでしょうか？
院長イトーの今年は、どうでしょうか？
うーん、うーん(・・?
ちなみに
２０１６年の目標は
『影響の輪を広げる』
２０１７年の目標は
『自分の憲法をつくる』でした。
２０１８年の目標は
『有言実行』ですかね。
２０１９年の目標は
『自分を信じる』
２０２０年の目標は
『力を抜く』
今のいままで
考えてみると『何だか力が入っている』感じ？
なので、今年は力まずにあえて、
力を抜いてみようと思います。
昨年受けた『中国武術セミナー』の影響を
もろに受けちゃっていますが
でもしょうがないですよね？
『力が抜けている状態が最強ですね』という
結論に達してしまったので
これで行こうと思います(笑)
では☆では☆
今年もみな様宜しくお願い致します♡(◍＞◡＜◍)♡
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