こんにちは！
たかの森接骨院受付スタッフ
市川です！(*'ω'*)
お盆休みも終わり、暦の上では秋になり
ましたね
まだまだ暑さが頑張っていますが、少し
ずつ日が短くなってきたのが実感できる
ようになってきました
☆今週の外看板です☆
とは言え（ ＾ω＾）・・・
なんだか疲れやすい！
暑さ疲れ？？
そんな時こそ！早めのメンテナンスを！
疲れがたまりすぎてしまうと、回復まで
時間を要してしまいます。
熱中症対策でついついいつも以上にクー
ラーで体を冷やしたり、冷たい飲み物を
がぶ飲みしたり、外気温との差で余計に
疲れがどっと出たり
肩こりや腰痛など、気になる部分だけで
なく全身をメンテナンスしてあげること
によって、実は痛みの原因は別の所にあ
ったんだ(; ･`д･´)
とか色んなことに気付けたりしますよ！
☆今週の外看板２☆
秋の夜長に読書やら、みのりの秋を堪能
するためにもしっかり『夏のお疲れ』を
ケアしてあげましょう♪
冷たい物の摂りすぎで弱った胃腸にあっ
たかい滋養たっぷりのスープはいかがで
すか？（具だくさんのお味噌汁も♪）
ついつい疲れてるし暑いしでシャワーだ けで済ませている人も、ぬるめのお湯
（38度以下、ちょっと冷たいかな？と感
じるくらいのお湯）に炭酸入浴剤を溶か
して20分くらいじっくりと浸かってみま
しょう
炭酸ガスが血行を促してくれるのでグッ
スリ眠れて翌朝の疲れの取れ方が違うよ
うです！
しかも、血管年齢も若返るとか？！
これは試さない訳にいきませんね
( ´艸｀)
情報を発信しています(´艸｀*)
是非フォロー願います♪
スタッフ市川でした (*'ω'*)
