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ふじみ野 整体 痛い
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腹横筋を呼び覚ます|たかの森接骨院|スタッフブログ



こんにちは!

たかの森接骨院受付スタッフ

市川です!(*'ω'*)

猛暑日続きの夏でしたが9月に入りよう やく秋の気配が感じられるようになって きましたね!

連続してやってくる台風の影響で体調を 崩される方も増えるようです

どなたさまもご自愛くださいませ!

夏のお疲れ、たまっていませんか? 暑さ疲れでぐっすり眠れなかったりして いつも以上に疲れが取れない状況の方が 多いようです

☆今週の外看板です☆


特に腰痛持ちや慢性の肩こりなど不調を 抱えていらっしゃる方

『仕事柄痛みが出るのは仕方ない 転職するわけにもいかないし・・・』

『子育てや家事は代わってくれる人がい ないから疲れなんて取れる訳がない』

痛みとはうまく付き合っていくしかない のか??

その不調、何とかなるかもしれませんよ

実は不調の原因が自分の中にある場合が けっこう多いのです

●疲れていて最近運動なんてしていない

●歩くのもかったるくて、すぐに車に乗  ってしまう ●食事をするのも面倒でついコンビニと  かで炭水化物ばかりのお弁当やパンを  食べてしまう

●食欲はないのに太ってきた気がする

●椅子やソファにもたれるように座った  り足を組んでしまう

思い当たる節がある方は、自分の身体を 自分の筋力で支えられない状態になって いる事がほとんどです

☆今週の外看板2☆


痛みを訴えて受信する人のうち病名が特 定される方は15%ほどで、残りの85%の 人は原因不明とされることが多いのです

『原因がわからないけど死ぬほど腰が痛 

 いんだ!』

『最近腰だけでなく胃腸も重くて・・・  何か悪い病気?って思って病院に行っ  たけどどこも悪くないと言われた』

『呼吸をするのもつらいくらい肩も腰も  全身がしんどい!』

間違った生活習慣からせっかく誰もが持 っている天然のコルセット『腹横筋』が 使われず、ゆがんだ姿勢から体だけでな く内臓まで悲鳴をあげている状態です

多くの治療院では『痛みを取る』事を目 標にしていますが、たかの森接骨院では それだけでは不十分と考えています

『痛みを取ったその先の人生を楽しんで いただきたい』のです

せっかく施術を受けて楽になったとして も、家に帰ったらまた元の間違った生活 習慣で暮らしていたらまた痛みが戻って きてしまいます

痛みを取ったその先はどうしたいのか?

自分が本当にやりたい事って何ですか?

痛みがなかったらやりたい事、こうなり たいなっていう理想を思い浮かべて下さ い

そして、それを実現するために、 『痛みが出なくなる体の使い方を習得』

して頂く、 『今までの間違った生活習慣を改めて』 頂く必要があります

長い時間かけて体にしみついた『習慣』 を改める事は簡単な事ではありません 繰り返し、繰り返し体に覚えさせるしか ないのです

ですから、一回で良くなるって事は無い と考えて下さい

逆上がりやかけ算九九も何度も何度も繰 り返しやって覚えたのではないですか?

習慣は『身体がこの方が楽!』と思って やってしまっている事なので変えようと 思ってもすぐに元に戻ろうとしてしまい ます

ですから定期的なメンテナンスで自分の 体にしっかり覚えてもらうしかないので す

筋肉量が増えると代謝もあがるので自然 と良い体になってくるはずです

良い筋肉の為には良質のたんぱく質をし っかり取りたいですし、体が良くなって くると質の悪い物は食べたくない!と意 識も変わってくるでしょう

自分の身体を自分の筋力で支えられる頃 にはきっと痛みも軽くなっているはず!

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スタッフ市川でした (*'ω'*)

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《たかの森接骨院》

埼玉県ふじみ野市鶴ヶ岡4-1-34 1階

TEL:049-262-7030

mail:tarks27@gmail.com

URL:https://www.takanomori.net

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