ふじみ野 整体 痛い
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《たかの森接骨院》

埼玉県ふじみ野市鶴ヶ岡4-1-34 1階

TEL:049-262-7030

mail:tarks27@gmail.com

URL:https://www.takanomori.net

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ふじみ野 整体 痛い
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☆心のオアシス探し☆|たかの森接骨院




みなさんこんにちは~(*^-^*)

スタッフ園恵です。





みなさんこんにちは~(*^-^*)





いかがお過ごしですか。


そろそろ暑い夏も終わりを告げていますね。


季節の変わり目で朝晩が涼しくなって


体調を崩していませんか。




家ではもう毛布を引っ張り出して


寝ています(´・ω・`)





雨が多くなり涼しいですが


千葉の方々が心配ですね…


あんなにひどい被害になるとは


早く完全復旧致しますように


祈っております!!!






ところで皆さん心と身体は健康ですか~!


なんていきなりの質問ですが(笑)


最近つくずく感じるのが


心も健康で元気が出ないと


身体も健康にはならないよな~


って実感しています



身体はいたって健康のはずなのに


気分がどんよりしていると


身体も重だるくなりませんか





PCやケータイなどの発達に伴って


以前より仕事のスピードが速くなり


プライベートでもSNSなどを通じ


常に人と結びついている時間が増え


私たち現代人は常に「オン」状態が


続いているように感じます。






私は子供の学校関係で物凄くLINE連絡が


多くて反応することに疲れてしまい


老眼が進むわ、首肩コリが酷くなるわで


生活にすごく支障が出てきたので


自分でスマホを開くまでは通知が


来ない設定に切り替えました。



そうすることで、心のオアシスを得る事が


でき&カラダの調子も戻ってきました。






自分で心のオアシスを作ること


環境を整える事って大事ですね。



お風呂に入っているとき

デザート・菓子など甘いものを食べているとき

温かい飲み物(お茶、コーヒー)を飲んだとき

テレビやDVDや音楽などを見聞きしているとき

家族団らん(親子、夫婦の会話など)のとき

晩酌のとき、お酒を飲んでいるとき

何もせず、一人でぼーっとしているとき



皆さんはどんな時にオアシスを感じますか。


1日の生活の中で「心のオアシス」


=くつろぎ、落ち着きを得るひと時


を作って心も身体も健康に保ちましょう~。









自分だけの特別なオアシス作り


皆さんも是非、トライしてみて


くださいね(*^-^*)/




最後までお読みいただき


ありがとうございました

(*´▽`*)


「たかの森にて心と身体のオアシス」


を得にいらして下さい。


ご来院を心よりお待ちしております

(*^-^*)







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