みなさんこんにちは～(*^-^*)
スタッフ園恵です。
この間は天皇陛下の即位パレード
「祝賀御列の儀」 がとり行われましたね。
雅子様のティアラがキラキラして
とても綺麗で見とれてしまいました。
新たな幕開けでドキドキしました。
そして、いよいよ秋になり乾燥が気になる様に
なってきましたね。
私事ではございますが先日防火管理者
の資格をとりました。
秋冬は空気が乾燥していて火災が発生
しやすくなっています。
火災が起こる原因の多くは、コンロ、
コンセント、ストーブ、放火など。
火事は未然に防ぐことが肝心なので、
コンロの近くには家庭用の消火器を
設置したり、コンセントのホコリを
払う、ストーブ等の側に物を置かない
家の外に燃えやすいものを放置しない
などの対策をしておきましょう。
それと私は毎年喉が乾燥し声がガラガ
ラになって苦しい思いをしてしまいます。
空気が乾燥すると肌のバリアが低下し
水分が蒸発して逃げてしまうため、
肌荒れや鼻や喉の粘膜も乾燥してしま
いますので保湿対策をしましょう。
市販の強い洗浄効果のあるハンドソー
プとかで洗うと必要な皮脂が落ちて
余計に乾燥してしまいます。
味方の良い菌の常在菌も死んでしまいます。
なので肌に優しい成分の物を選ぶと
良いようです。
そして無添加化粧水などで水分保湿を
お勧めします。
そして一番重要なのは、夏ほど汗を
かかないため、水分補給を怠りがち
ですが、皮膚から蒸発したり呼吸に
よって失われたりするので、こまめに
水分補給をしましょう( ｀ー´)ノ★
私も接骨院でちょこちょこマイボトル
で水分補給をしています( *´艸｀)
あとは最近、下記の商品を購入しました(*^-^*)
これ今の温湿度が一目瞭然で、乾燥し
てるかが一目で分かります。お勧めで
すよ(*^-^*)
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生活環境も整えて健康的に過ごそうと
思います。
皆さんも乾燥対策を強化してこの冬を
健康的に乗り越えましょう( ｀ー´)ノ★
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
たかの森接骨院 午前のスタッフ
伊藤より
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