たかの森接骨院午前中
担当スタッフ園恵です！
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
いよいよ少しずつ暖かくなり
春らしさが見え隠れして来ましたね。
私が通勤時の脇道にも梅の木が
沢山花をつけています。
皆さんテレビでは連日コロナコロナ
と不安な気持ちになりますよね。
そんな気持ちに負けないように最近
また新たな健康法を考えています。
それは、東洋医学の「気」です。
「気」とはこれです！といって目に
見せることができませんよね。
在ることは在るけれど目にみえず
触れることもできないのが「気」。
●人とのコミュニケーションを
もっと自然にしたい。
●小さなことでくよくよしない
明るい自分になりたい。
●家族仲良く楽しい人生を送りたい。
など、充実した楽しく明るく
ポジティブな人生を望まれるなら
この「気」を味方につけることが
何より大切なのです。
人間本来の「気」
「元気」を大切にして
むやみに消耗することなく
自然な流れで体内に循環させて
滞りをつくらないことが
とても大切なのです。
心配事やあれやこれやと
思い悩んでしまっている時って、
全身の気の巡りが滞ってしまって
大切な元気な「気」までも
磨り減らしてしまっているのを
感じることはありませんか。
私の「気」を増やし、
「気」を喜ばせる事が出来る事は
どんな時だろうと考えた結果・・・
皆さんには笑われてしまうかも
知れませんが私はカラオケ！
些細な事ですがとても元気に
なれます( ｀ー´)ノ
子供のころテレビで可愛いアイドル
が歌っている姿に憧れて(笑)
歌う事が大好きでした。
高校生の時はアルバイトで資金を
作っては友人とカラオケに通い
心から楽しんでいました。
それを思い出しさっそく最近
一人カラオケ、スマホで！(笑)
休日には娘とカラオケ店で
ストレス発散しています。
最近とても心身共に調子が良くなり
気の巡りもとても良くなりました。
好きな事をみつけて楽しみを増やす。
自分の「気」に「気」を付けると、
それに比例して体の調子も良くなって
行くのを感じることが出来ます。
そしてそれが周りの人にも伝わり
良い循環が生まれます♡
元気が出ないと体が縮こまってしまい
体への影響もでやすくなるので、
ぜひ自分の身体が喜ぶ楽しいこと
探してみて下さい( ｀ー´)ノ☆
私もまだまだ探しますよ！(笑)
午前中スタッフ園恵でした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
(*^-^*)
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