命を守る行動の第一歩|スタッフブログ

こんにちは！

たかの森接骨院受付スタッフ

市川です！(*'ω'*)

この度は度重なる自然災害で

被害を受けた方に

お見舞い申し上げますとともに

犠牲になられた方のご冥福を

心よりお祈り申し上げます

最近まことしやかにささやかれる

『健康保険なくなるらしいよ？』

健康保険なくなったら？

どうなるの？

窓口負担１０割？

ホンマでっか！？

酷くなってから病院へ行くのではなく

定期的に健康診断を受けたり

お口の健康を心がけたり

そういった行動も大切ですね

ふじみ野市でも補助を利用して

受診できる物もあります

上手に利用して健康を守りましょう

少子高齢化がすすみ

病院ではあふれかえる患者さん

予約して行っても同じ時間に

沢山の患者さんが予約されてて

何時間も待たされて診察は何分か

そのうえ先生は

パソコンの画面ばかり見て

患者である『自分』には

まったく目を向ける気配もない

（　＾ω＾）・・・

こんなんで良くなるのかしら？

これからの時代

病気になったら病院に行く　　×

病気にならないカラダづくり　〇

『セルフメディケーション』が

大事になってきますね

２０１９年は大きな台風が

連続でやってきてふじみ野市でも

冠水や床上浸水など

被害を受けられた方も

沢山いらっしゃいました

地域によっては河川の増水が

収まって安心していたところに

氾濫　浸水といった

被害を受けた所も多いようです

身体が悪くて動けないからと

避難も出来ず１階で寝ていて

命を落とされたとか

『ペットの同行避難』がかなわず

大切な家族を置いて逃げられない

と自宅に残って命を落としたとか

ホントにいたましいですね

『いざ！』という時に

動けるカラダづくりは

『命を守る行動』の第一歩

日頃からしっかりメンテナンス

しておけば、ふくらむ医療費も

抑えられて一石二鳥

『幸せは誰かがきっと

運んでくれると信じてる』のは

夢見る少女だけですよ！

『自分の機嫌は自分でとる』

『待ってるだけ』

『受け身だけ』では

なにも変わらないのです

『自分で行動』しなければ

未来は変えられないのです

接骨院では病院と違って

ケガの治療でしか保険を使う事は

出来ないのですが

ケガを予防するためも兼ねた

『カラダづくり』をしていく

自費の治療を行っております

最近では『生活習慣』からくる

病気まではいかないけど

なんだか不調（　＾ω＾）・・・

とか

『悪しき生活習慣からの

メタボリックシンドローム』とか

こういうものをやっつける為には

『セルフメンテナンス』

『セルフメディケーション』が

重要になってきます

〇偏った食事習慣を見直す

〇充分な睡眠・休養

〇カラダを動かす習慣を！

〇深呼吸やストレッチ習慣を！

自分をいたわれるのも

自分を変えられるのも

自分を大切に出来るのも

結局は『自分だけ』

自分ですら大切に出来ない

『自分』

他人が大切に扱ってくれるでしょうか

(´・ω・`)？？

まずは『自分を大切にする事』

から始めてほしいのです

誰かのために生きるのも大切

だけど（　＾ω＾）・・・

『自分』をないがしろにして

はたして他人を大切に出来るのか

今回命を落とされた方の中には

大切な人の目の前で濁流の中　

沈んでいった方もいたそうです

あなたは自分の大切な人に

そんなつらい別れを経験させる

覚悟はありますか？

いまから

『いざ！』という時に

機敏に動けるカラダづくり

はじめませんか？

今回、大切な家族『ペット』との

同行避難がかなわず

苦労された方も沢山いらっしゃいました

市川も家にわんこがいるので

ホントに他人事じゃないです

でも、

なかには重篤なアレルギーがあり

ペットと同じ場所には

いることが出来ない人もいます

動物が苦手な人もいます

（市川も実は動物はあまり得意ではなく、わんことか超苦手でした）

なので『動物』と『人間』が

一緒の所に避難する事を望みません

できたら『人間のみの避難所』

『動物連れの人に対応可の避難所』

というのが実現出来たらな

（　＾ω＾）・・・

などと考えたり

もちろん飼い主のマナーや

感染症などへの配慮・予防など

そういった事も重要な課題だと

思っています

動物を連れていると

けっこうな割合で色々な方に

声をかけられるのですが

そういった

コミュニケーションから

問題解決にすすめていけたらな

社会に働きかけていけたらいいな

などとも思っています

現に家に犬や猫がいるおうちでは

なにも動物を飼っていない家より

運動量や幸福度が増し

病気になる割合も低くなったり

そういった研究結果もあるそうです

せっかく生きているんですもん

少しでも楽しく

健康に過ごせたらうれしいじゃ

ないですか？

そのためには　やっぱり　

ただ『待ってるだけ』じゃなくて

『行動していく』しかないんですよね

『命を守る行動の第一歩』

たかの森ではじめませんか？

調子がいい時こそメンテナンス

2019年9月20日より

メルマガの発信元が

変更になりました

9月20日の配信より

takanomori27@gmail.com

からになります

↑↑↑↑

とお伝えして参りましたが

間違っておりました(；ﾟДﾟ)

※2019年12月24日追記

返信先はこちらで良いのですが

発信元は

takanomori27@pb08.wixshoutout.com

↑↑↑↑

こちらのアドレスでした

ドメイン設定などされている方は

お手数ですが 再度

受信設定をお願いいたします

(*- -)(*_ _)ペコリン💛

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去年はこんな記事書いてました

( *´艸｀)

そんな今日はKIMIKAちゃんが

メジャーデビューして丁度１年

行動しなければ未来は変えられない

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